复工如何做好防疫，来自专业的建议

2月10日有些企业就开始复工上班了，如何做好居家和工作中的防控，一起看一下来自上海的建议和国家应急管理中心的指导：

针对新型冠状病毒的传播途径，上海市民政局副局长曾群呼吁广大社区居民，一定要注意防范聚集性疫情的发生，要提高家庭聚集性疫情防控意识，居家防疫要做到“7个要”：

 1.      要取消一切社会活动聚集，要劝阻重点疫区的亲朋好友推迟访沪计划；

 2.      要常开窗，多通风，保持室内空气的流通；

 3.      要做好日常家庭消毒：对门把手、桌椅、马桶坐垫等重点部位用75%乙醇或含氯消毒液擦拭消毒；

 4.      要讲个人卫生：饭前便后用流动的水、肥皂或者洗手液来洗手，咳嗽打喷嚏时用纸巾或手肘弯曲遮掩口鼻。

5.      要避免空气和接触传播：家庭成员要避免接触可疑症状者身体分泌物，不要共用个人生活用品；就餐时，公筷分餐，快进食，少说话，相互交流不宜近，避免握手和拥抱，拱手微笑讲礼仪；

 6.      要严格做好居家隔离：外来返沪人员要配合相关调查，准确报告实情、主动接受隔离；需要居家隔离、观察的，应尽量与家人分住所居住，条件有限的，要分房间居住，单间隔离，同屋居住的全部家庭成员都要带好口罩。

 7.      要密切关注家庭成员健康状况：如出现发热、咳嗽等症状，应自觉避免接触他人，佩戴好口罩后尽快到就近的发热门诊就诊，全力配合治疗。

 

疫情就是命令，防控就是责任。国家应急管理部培训中心推出系列防控知识视频课程，指导大家在生活和工作中做好相关防护。

本课程从工作防护、个人防护、生活防护、病毒知识、就医流程五个方面介绍了防控知识，包括个人上班途中、工位、用餐、回家、锻炼等内容。

上班途中应该正确佩戴医用外科口罩，尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班；

进入办公楼前自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作，并到卫生间洗手；

保持办公区环境清洁。建议每日通风3次，每次20-30分钟，通风时注意保暖；

参加会议时，建议佩戴口罩，进入会议室内前洗手消毒；

食堂采用分餐进食，避免人员密集；

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保护自己远离新冠病毒感染：

减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；

从自身出发，均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳，增强个人体质和免疫力；

保持周围环境清洁和通风；

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科学面对新型冠状病毒，少出门、多居家；

增强卫生健康意识、适量运动、保障睡眠、不熬夜，提高自身免疫力，保持良好的个人卫生习惯；

居室多通风换气，保持整洁卫生；

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新型冠状病毒感染的肺炎在免疫力低下和免疫功能正常人群均可发生，与接触病毒的量有一定关系，对于免疫功能较差的人群感染后病情更重；

该类病毒人传人的特征十分明显，且存在一定范围的社区传播；

该病毒主要传播方式是经过飞沫传播、接触传播以及不同大小的呼吸道气溶胶近距离传播；

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如果出现发热（腋下体温≥37.3℃）、咳嗽、气促等急性呼吸道感染症状，且有武汉旅行或居住史，或发病前14天内曾接触过来自武汉的发热伴呼吸道症状的患者，或出现小范围聚集性发病，应到当地指定医疗机构进行排查、诊治；

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